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Ehe-, Familien- und Lebensberatung im Bistum Münster

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Erwachsene und Paare

Das Innere Team in Zeiten von Corona

Was lösen die Corona-Pandemie, die extreme Reduktion des gesellschaftlichen Lebens und der wirtschaftliche Lockdown in unserem Inneren Team aus?

Wir laden Sie ein zu einem Vortrag von Dagmar Kumbier, Dipl.-Psych. auf der Website des Institut für integrative Teilearbeit (IfiT) in Hamburg oder auf dem YouTube-Kanal des IfiT.



Podcast Einführung

In dieser Podcastreihe möchten wir Ihnen eine Möglichkeit geben, durch Tiefenentspannung und Trance zu eigenen inneren Kräften und Ressourcen zu gelangen und diese zu aktivieren. In unserem Alltagsbewusstsein sind uns die Zugänge zu diesen Fähigkeiten oft verwehrt. Durch das Aktivieren unbewusster psychischer Prozesse, die jenseits von Sprache und logischer Vorstellung sind, wird eine Eben beschritten, die uns auf eine ganz besondere Weise durch das Leben lotsen kann. Es ist möglich, diese in uns wohnenden Kräfte, zu unterstützen und zu mobilisieren, damit sie uns neue und gute Orientierung geben, wiederkehrende Belastungen und Spannungen reduzieren und unsere seelische Ausgeglichenheit fördern.
Die Trancen sind oft in Geschichten, Metaphern und Bildern eingebettet. Es ist die Sprache der Seele. Sie besteht weniger aus Logik und Worten sondern vielmehr aus Farben, Klängen, Bildern, Eindrücken und Empfindungen. Wir laden Sie ein, diesen inneren Reisen bei sich zu Hause, in ruhiger und ungestörter Atmosphäre zu folgen.



1. Podcast: Orientierung finden durch Aktivierung innerer Stärke

Intuitiv wissen und spüren wir die Quellen unserer Stärken und Fähigkeiten. Leider sind diese Quellen im turbulenten und hektischen Alltag im wahrsten Sinne des Wortes oft zugemüllt und versperrt. Unwillkürlich suchen wir danach, möchten sie aufspüren und den Fluss der eigenen Stärken und der Selbstwirksamkeit aktivieren. Wir alle kennen das Gefühl, abschalten zu wollen, mal die Pausentaste zu drücken, um mal eben-innerlich und äußerlich- weg zu sein. Es sind unsere inneren Signale, die sagen: Es reicht grade mal. Halt mal inne. Lass Deine Seele nachkommen. Wo stehst Du? Orientiere dich, finde Deinen Weg.
Mit dieser Tiefentrance eröffnen Sie sich Räume, um zu spüren und zu erfahren, welche Kraftquellen und Ressourcen in Ihnen sind, zu denen sie immer wieder, wann immer Sie wollen, zurückkehren können. Sie helfen Ihnen, sich zu orientieren, sich zu finden und sich sicher zu fühlen.




paarlife Online-Training

Das paarlife Online-Training richtet sich an Paare, die ihr Kommunikations- und Stressbewältigungsverhalten verbessern möchten ... weiterlesen und anmelden


COVID-19: Wie Sie häusliche Isolation und Quarantäne gut überstehen

Psychologische Hilfe in herausfordernden Zeiten ... weiterlesen


Online-Befragung zum menschlichen Verhalten und zum emotionalen Befinden während der Corona-Pandemie (WWU)

Am Psychologischen Institut der WWU Münster (Arbeitseinheit Paar- und Familienpsychologie) finden aktuelle Untersuchungen zum Thema Corona statt:

  • Umgang mit der Corona-Pandemie in Partnerschaft und Familie

  • Soziale Interaktionen und Wohlbefinden zu Zeiten der Corona-Pandemie

  • Das Pandemie-Projekt: Das Studium der Menschen während COVID-19

Bei Interesse gelangen Sie hier zu den Online-Befragungen: https://www.uni-muenster.de/PsyIFP/AEMilek/studienteilnahme.html

 



"Kommen Sie gut durch diese Zeit" - Unterstützung für Menschen, deren Angehörige an Demenz erkrankt sind

Die Gerontopsychiatrische Beratung der Alexianer in Münster unterstützt Menschen, deren Angehörige an Demenz erkrankt sind ... weiterlesen


Informationen der DGSF in Zeiten von Corona

Die Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V. bietet laufend aktualisierte Informationen rund um das Thema Corona ... weiterlesen


Umgang mit Quarantäne: Ängste und Sorgen, Langeweile, Gewalt ...

Ein anschaulicher Ratgeber für den Umgang mit Covid-19 weiterlesen


Der Hypnose Blog der Milton H. Erickson Gesellschaft

Erfahrene Hypnotherapeut*innen teilen ihre Trancen für mehr Selbstfürsorge, innere Stärke, Ruhe und Immunaktivierung für turbulente Zeiten ...  weiterlesen


Wie Sie häusliche Isolation und Quarantäne gut überstehen

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Beruhigungsübungen

Diese kleinen Übungen können Sie fast immer und fast überall durchführen ... weiterlesen

 

Einfach zu erlernende Körperübungen, die uns helfen können, uns zu beruhigen und emotional zu stabilisieren, finden Sie in der kostenlosen App body2brain.


Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP)

Aktuelle Informationen des Berufsverbands Deutscher Psychologinnen und Psychologen zum Thema Umgang mit Corona finden Sie hier


Matthias Horx: Zukunft-Rückwärts-Prognose

Wie wir uns wundern werden, wenn die Krise "vorbei" ist ... weiterlesen